Das traditionelle Gruppentraining basiert auf Höflichkeit, gegenseitigem Respekt und Achtung.

Hier wird jeder gefordert und kann seine überschüssige Energie abbauen. Auch schüchterne und zurückhaltende Kinder lernen, aus sich herauszugehen und werden sicherer.

Für den Alltag lernen die Kinder durch ihr Verhalten und Auftreten Situationen zu vermeiden, die einen Angriff provozieren können. Sollte es aber dennoch nötig werden, sich in einer Notlage zur Wehr setzen zu müssen, hat das Kind die Möglichkeit, sich zu verteidigen.